夏から秋にかけて毎年そうなのだが、ジムへ通う回数が一挙に少なくなる、 ほぼ１/３だ、月に１０日も行けば良い方かな？ おかげでお腹が出るは、体が硬く重くなるはで結構辛いものがある そんな訳で休肝日とダイエットジム通いをもう少し…と思い立って頑張っ…