体を動かしてきたゾウ
久しぶりのジムはあまり変わって居なくって、
みーんな『久しぶりだねぇ』
『そうなんですよ、色々公私忙しくって…』
そんな会話で終始。
今日はプールはやめてウオーキングを斜度を１５％思いっきり上げて
時速4.5ｋｍで３０分、久しぶりだと結構きつい
それでも体重を測ると余り変わっていなかった。
でも体が硬く、重く感じるのはやはり脂肪が増えてるんだろうな？
目標！体重マイナス５ｋｇで暫くガンバロ！
山に向けて体力強化だ！！！
そんなこんなで帰ってきて鹿のタタキを作りましたよ
本気で体重減らすつもりかよ？？？
